MARTEDI E GIOVEDI’

DALLE 19.00 ALLE 20.00

(presso Palestra di Via B. Milesi)

🏋️‍♂️ TOTAL MIX: Energia in movimento con  piccoli attrezzi 🏋️‍♀️

Vuoi un allenamento completo, dinamico e mai noioso? Il corso di Total Mix è quello che fa per te!

Uniamo la capillarità del lavoro muscolare all’intensità del cardio, sfruttando la versatilità dei piccoli attrezzi:                                                                                                                                                                                                                       

• Manubri : per tonificare e definire ogni distretto muscolare.

• Elastici (Loop Bands): per gambe e glutei d’acciaio grazie alla resistenza progressiva.

• Step: per dare ritmo e boost al metabolismo.

•  

Perché provarlo? Ritmo travolgente, workout sempre diversi, massima efficacia in soli 55 minuti.

Adatto a tutti i livelli di fitness